1. Начните  искоренять любую из вредных привычек, которых  у нас всех — предостаточно. Злость не даст вам впасть в депрессию, скорее наоборот, поднимет тонус.
2. Не занимайтесь спортом, если вас это утомляет. Но кричите  и плачьте столько, сколько вам хочется — энергию надо выплескивать!!!!!!!!!!!
3. Увлекайтесь,  и не ждите оценки вашему увлечению от окружающих. Творите  — как уникальный прием для работы мозга. Увлеченный человек не может впадать  в депрессию, так как он в предвкушении  создания нового…
4. Не работайте в выходные!!!!!! Работа  — не волк, в лес не убежит! Тем более, что выходные есть даже на небесах!
5. Не давайте себе долго лежать на диване!!!!!  Нагружайте себя физической работой, которая сносит напрочь все умные мысли долой!
6. Полноценно спите на свежем воздухе или при открытой форточке , и вообще везде, где придется!!
7. Нежитесь,  SPA процедуры хорошо снимают мышечное напряжение.
8. Получайте новые эмоции, больше  общайтесь  с незнакомыми людьми и посещайте ранее неизвестные места.
9. Медитируйте или просто тупите, если вы не хотите ничего делать, это тоже объективно нестандартный вид  деятельности.
10. Делай те то, что хотели  сделать всю жизнь, даже если это неправильно . Пошлите к черту обычный распорядок  дня, иногда  это просто надо, как воздух
11. Молчите, а если хотите общаться, то говорите только с теми, к кому тянетесь. Учитесь говорить: «НЕТ», это повышает чувство внутреннего удовлетворения, а это так иногда, необходимо
12. Пересмотрите свои цели и задачи, иногда  депрессия  — говорит только о том, что впереди новый уровень пьедестала. А для этого задавайте себе «правильные» вопросы: «Что я хочу?» Почему? Зачем я это делаю? Надо ли мне это? — они держат вас в тонусе.

С любовью, астролог Таша Игошина

Школа «Астросинтез»